Quels sont les sports parfaits pour reprendre après une grossesse ?
Il y a plusieurs facteurs à considérer avant de reprendre une activité sportive après un accouchement. Ce sont: le type d’accouchement, la récupération, les changements hormonaux, l’allaitement et le sommeil.La récupération est également un facteur important à prendre en compte. Votre corps a besoin de temps pour se remettre de l’accouchement et vous devez vous …
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