Yoga

C’est quoi le Yoga Ashtanga

Le yoga Ashtanga est une pratique qui se concentre sur les postures. Ces postures sont séquencées de manière à ce que le pratiquant puisse se développer à son rythme. Ashtanga signifie « huit membres » en sanskrit, et le yoga Ashtanga est censé unir le corps et l’esprit. C’est quoi le yoga Ashtanga? Le yoga …

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C’est quoi le Flying Yoga ?

Le flying yoga, aussi appelé yoga aérien, est une pratique de yoga qui se déroule dans un hamac suspendu au plafond. Ce type de yoga est de plus en plus populaire, car il permet une plus grande liberté de mouvement et un alignement parfait des postures. Le flying yoga, un yoga « volant » Qu’est-ce que le …

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